Томми Монкауз круто изменил себя благодаря игре про покемонов. В течение года его вес стремительно уменьшался, так молодой человек похудел на 63 кг. Кроме того, улучшилось его самочувствие, рассудок стал ясным, прибавилось и физических сил.
Томми – обычный лондонский студент, но он сумел доказать, что игры не пожирают время и силы, а, напротив, дают жизненную энергию.
О здоровье Томми задумался давно. Лишний вес не давал ему ни свободы, ни легкости в движениях. Тогда знакомый посоветовал парню Pokemon Go. Монкауз – давний поклонник аниме про покемонов, поэтому игрушка понравилась ему сразу. Она же решила проблему юноши.
Особенность Pokemon Go в том, что игра взаимодействует с реальностью. Виртуальный мир лишь часть игровой задумки, игрок должен находить персонажей-покемонов в разных локациях своего города.
Сидя на диване играть не получится. Приходится активно перемещаться по улицам, а с каждым выходом на новый уровень появляются полезные бонусы, что стимулирует двигаться еще больше.
Как худел юноша.
Выйдя с Pokemon Go на улицу, Томми бродил три часа, хотя ему казалось, что прошло всего 20 минут.
Студент втянулся в мир покемонов, а через месяц заметил, что одежда сидит на нем странно. Оказывается, он уже начал худеть, а еще через 11 месяцев постройнел на 63 кг. Вместе с весом ушла одышка и быстрая утомляемость.
Пропало и вечное недовольство собой. Парень стал радостнее, посмотрел на мир по-иному, стал целеустремленнее.
Когда Томми понял, что помогает ему сбавлять вес, он стал использовать Pokemon Go как личного тренера, который требует постоянной отдачи. Работая над собой, юноша добился удивительного результата.
Похудение открыло в нем новую черту – коммуникабельность. Парень стал общаться со сверстниками, на что никогда не согласился бы раньше. В нем появилось дружелюбие и открытость.
Мастер пауэрлифтинга Роберт Хербст уверен, что нагрузка на организм может быть любой, не обязательно ходить в тренажерный зал. Игра тоже может мотивировать на похудение, и Томми является тому доказательством.
Расскажите, как Вы мотивируете себя? Это спорт, диеты, игры, а может быть, что-то еще?
