Поделиться
Фото: ru.wikipedia.org
Известная актриса Равшана Куркова рассказала, что сохранить фигуру во время беременности и после родов ей помогла йога.
Об этом актриса сообщила в интервью Post-Magazine.
Куркова рассказала, что весь период беременности и даже в день родов занималась йогой, и через 2 месяца после появления ребенка добавила к тренировкам силовые упражнения. При этом она отметила важность соблюдения баланса как в тренировках, так и в питании.
Куркова отметила, что занятость не является для нее проблемой, и при отсутствии времени на занятия в спортзале, она занимается йогой или выполняет элементарную зарядку.
