Поделиться
Фото: pixabay.com
О важности выбора правильного времени для плавания после еды рассказал в интервью радио «Sputnik» кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов.
Он пояснил, что в процессе плавания активно задействуются межреберные мышцы, а также мышцы спины и брюшного пресса, которым требуется достаточное снабжение кровью. Однако если сразу после приема пищи заняться плаванием, кровь в большей степени будет направлена в кишечник для переваривания пищи. В результате мышцы не получат достаточного кровотока, что может привести к недостатку кислорода и питательных веществ.
Особую опасность представляют физические нагрузки на органы пищеварения после еды. Врач предупреждает о возможных проявлениях, таких как изжога и отрыжка, вызванные напряжением межреберных мышц и диафрагмы при плавании. У людей, страдающих изжогой, такие проявления могут вызвать серьезные проблемы, включая аритмию или спазм бронхов, и даже привести к забросу содержимого желудка в бронхи.
