Фото: Соцсети
Белорусская и российская певица Наталья Подольская рассказала в интервью 7days, как ей удалось быстро похудеть после родов. В октябре Подольская родила второго ребенка – мальчика Ваню. И вернуть фигуру к прежнему состоянию ей удалось буквально за три месяца.
Подольская во время беременности набрала 12 кг. Чтобы убрать лишнее, ей пришлось заняться фитнесом. «Для тренировки мне нужны только коврик и пилатес-лента. И я с удовольствием занимаюсь каждый день», — утверждает Подольская. Певица призналась, что у нее дома есть бассейн, и она плавает – кардионагрузки полезны для борьбы с лишним весом.
Подольская призналась, что после рождения Вани восстановилась гораздо быстрее, чем после рождения первого сына Артема. Не только из-за физических нагрузок, но и благодаря питанию. Ограничила себя в сладком, а последний прием пищи у нее в 7 часов вечера. «Я вместе с Темой ужинаю — и все, больше ничего не ем. Это уже закон, который работает четыре года», — говорит артистка.
