Поделиться
Фото: pixabay.com
Головная боль — распространенное недомогание, которое может быть вызвано различными причинами, такими как повышенное внутричерепное давление, нарушение питания мозга или интоксикация. Но многие люди не знают, что головная боль может также быть результатом дефицита воды в организме. В интервью радио Sputnik врач-невролог Павел Хорошев предупредил, что если человек не выпивает достаточно воды, то мозг может страдать от недостатка кислорода и питательных веществ.
Когда организм испытывает дефицит воды, кровь становится более густой, что затрудняет кровоток. В результате мозг и другие ткани организма перестают получать необходимые им питательные вещества и кислород, что может привести к появлению боли. В таком случае, чтобы избавиться от головной боли, достаточно увеличить количество потребляемой воды в течение дня.
По словам врача, наш организм нуждается в среднем от двух до двух с половиной литров воды в день зимой и не менее двух с половиной литров воды в день летом. Увеличение потребления воды также может помочь пациентам, страдающим интоксикацией.
